Ingen åpendojo 25 nov, da er jeg i Bergen

Barnekveld i dojoen fredag 28 oktober

Åpen dojo faller bort denne fredagen pga. barnekvelden. Se >her< for mer info.

Pga. instruktørkurs blir det ikke Åpen Dojo Fred 21 Okt

Fredag er Dojoen opptatt pga instruktørkurset, det blir derfor ikke noe tilbud om Åpen Dojo denne fredagen.

Pga. høstferie blir det ikke vanlig trening neste uke

Hei, neste uke (3 okt - 7 okt) er det høstferie og derfor ingen vanlige treninger. 

Istedenfor utvider jeg mitt vanlige "Åpen Dojo" tilbud til også inkludere Mandag 3 okt kl 19:00-20:00
PS: Åpen Dojo er et tilbud for alle med grønt belte eller høyere og som ønsker en ekstra mulighet til og trene for seg selv. Treningen foregår i Dojoen, men uten formell instruksjon. Vanlig tid er Fredager kl 19:00-20:00

Shotokan Karate Masters Demonstration

Åpen Dojo Fredager 19->20

Hei, neste uke starter vi opp med regulære treninger. Sommerens tilbud om Åpen Dojo på tirsdager faller derfor bort.

MEN: Jeg kommer til og kjøre med mitt vanlige tilbud om "Åpen Dojo" treninger på fredager kl. 19:00 -> 20:00.

Åpen Dojo er et tilbud for alle medlemmer med gult belte eller høyere. Treningen foregår uten instruktør og baserer seg på selvtrening, men det er jo selvfølgelig hyggelig om de som møter opp kan hjelpe hverandre :)

Mvh Øyvind

45 minutter lang fremvisning av Karate Basics

Video av de fem heian katane.

Sommertrening fra 1 til 19 august

Hver Mandag og Onsdag fra 1 til 19 August avholder vi sommertrening.


Man: kl. 18-19 hvitt belte med gul stripe til grønt belte, og 19-20 fra blått belte opp til sort
Ons : kl. 18-19 hvitt belte med gul stripe til grønt belte, og 19-20 fra blått belte opp til sort

Åpen Dojo utgår Tirs 2 Aug

Jeg blir opptatt med Stkk sitt styremøte tirsdag 2 August og holder derfor ikke åpen dojo denne dagen.

Mvh Øyvind

Fin Bassai Dai av Kurihara Kazuaki

Til inspirasjon

Hei, kom over noen youtube videoer som viser bla. Ogata Sensei i aksjon.

Her er et eksempel fra 2011 JKA All :

Her er en playlist med Ogata Sensei: playlist

Ingen Åpen Dojo Fredag 24 Juni, og Tirsdag 28 Juni.

Hei,

 fredag er vi på Hellesøya for vår felles Karatecamp. Tirsdag faller også ut da vi har styremøte denne kvelden.

I stede kommer jeg til og holde åpen Dojo på Mandag 27 Juni kl: 20:00 -> 21:00.

PS: Se >her< for mer info om Hellesøya.

Åpen Dojo i Sommerferien Tirs 20->21, Fred 19->20

Hei, da har vi tatt sommerferie og det blir derfor ikke flere regulære treninger før Mandag 1 August.

MEN: Jeg kommer til og kjøre med mitt vanlige tilbud om "åpen dojo" treninger. Jeg beholder fredag som vanlig, men kommer også til og trene på tirsdager fra kl 20:00 til kl 21:00.

Blir det kjempe varmt og fint vær kommer jeg til og flytte treningen til plenen utenfor dojoen.

Mvh Øyvind

PS: Det blir ikke trening Fredag 24 Juni, da er vi på Hellesøya :)

Åpen Dojo erstattes av Graderingstrening Fredag 13 Mai kl 18:00-19:00

Hei,
 vi er heldige og fått BC til og holde en bonustrening for oss Fredag 13 Mai. Treningen blir åpen for alle og vi holder på fra 18:00 til ca. 19:00.

Instruktørtrening/prøvegradering for svartbelter helgen 21-22 mai

Sensei kommer til Sandefjord denne helgen, og det legges opp til følgende program for instruktører og de som skal gradere til shodan/nidan/sandan. 

Lørdag 21 mai:

12-13:30 Bonustrening
13:30- 14:00 Pause
14:00-15:30 Instruktørtrening
15:30-16:00 Prøvegradering

Søndag 22 mai:

09:00-11:30 Instruktørtrening 

Åpen Dojo Fredag 18:00-19:00 i Påsken

Hei,
 det var flere som ønsket og holde en litt tidligere trening nå i påsken, så flytter treningstiden en time frem til 18:00.

Ellers er vår vanlige tid (19:00 - 20:00).

PS: Åpen Dojo er et tilbud for alle med gult belte eller høyere og som ønsker en ekstra mulighet til og trene for seg selv. Treningen foregår i Dojoen, men uten formell instruksjon.

Shobu Ippon konkurranse i Oslo søndag 8. mai

http://www.kampsport.no/portal/pls/portal/docs/1/2306052.PDF

Alle som liker å konkurrere: Check it out! ;D Jeg skal være med!

min.sb artikkel med info fra NM i karate

Jeg har lagt ut en artikkel om vår deltagelse i karate NM. Se >her< for og gå til artikkelen.

JKA Oppvisning - Felles NM 2011

JKA Oppvisning med dos Santos sensei & Aksel Våge


Link fra JKA Facebook: >video<

Til inspirasjon

Oppvisning med Helge Sæle sensei 5. Dan JKA under Norgesmesterskapet i JKA Karate i 2007.

Video fra JKA's Facebook side

Åpen Dojo Fredager 19:00-20:00

Alle med Gult belte eller høyere kan møte opp for denne selv-trening. Legg merke til at det ikke vil være en instruktør tilstede, slik at det blir opp til de som dukker opp og bistå hverandre.

NB: Jeg kommer til og legge ut et varsel senest dagen før (Torsdag kveld), dersom jeg ikke kan være der og åpne Dojo'en. Så gjør det til en regel og sjekke bloggen før du reiser til Dojo'en på fredager.

Mvh Øyvind

JKA NM i Bergen 26 Mars.

Den 26 Mars 2011 avholdes JKA Norway sitt Norgesmesterskap i Bergen. Se >her< for mer info. PS: Tidene ble sendret 2 Mars.

Kjekkt å trene på Ushirogeri:P

Jaja folkens, får prøve å unngå tabben som skjer i dette klippet:P
http://www.youtube.com/watch?v=mw_PXl5qxNs&feature=related

Felles NM 19 Mars 2011

>Her< finner du mer informasjon om Felles Norgesmesterskap i Karate i Oslo 19. mars 2011.

Bonustreninger

Her er en kort oversikt over planlagte bonustreninger.

Søndager:

13 Feb - Bonustrening med Therese Næsgaard og Kevin Bach

06 Mar - Bonustrening med Anicken Cornell

29 Mai - Bonustrening med José dos Santos

Se info bloggen for nærmere detaljer.

The Source of Shotokan Karate

Er det ansetning på den andre uchi uken (teknikk 19) i Heian Nidan?

Spørsmålet dukket opp på dagens trening. Noen som har fasit svaret?

Hei og velkommen

Denne bloggen er ment som en uformell og interaktiv møteplass for klubbens trenere og aktive utøvere.

Kom gjerne med innspill og kommentarer på de saker som blir lagt ut av våre trenere.